スペシャルセミナー・イベント

単発講座

アレクサンダー・テクニック

講師:木野村 朱美(きのむら あけみ)

株式会社 Aru Quality Pro 代表取締役

1999年より指導者

2010年身体認識アドバイザー資格認定コース「AT解剖学」開講

2011年アドバイザー・テクニック教師養成コース開講

2013年よりAlexander Technique International年次総会に参加

2014年よりニューヨーク州Meadowmount音楽学校夏合宿にて指導メンバーの1人

 

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会費:13,500円(税込)

定員:40名

脳と意識のからくりを知ると、

生まれてからの経験によって根付いた癖が、

くっきり浮かび上がってきます。

過去の経験と未来の目標は、

左脳と右脳のように1つのシステムとして、

うまくコラボレーションする必要があります。

その為に訓練されなくてはならないのが、思考です。

 

アレクサンダー・テクニックができること

私達の体に染み込んでいる、癖や習慣、気付かない緊張や過度な力みなどは、

身体と認識のズレにより生じます。

ズレが減少し、身体と意識が一致して活動すると、様々な不具合を軽減し、

パフォーマンスを向上することができます。

アレクサンダー・テクニックでは、ズレを取り除くステップとして、

言葉で意志に働きかけ、軽く身体に触れてレッスンしていきます。

必要に応じて解剖学的知識を、実際の身体と照らし合せながら、

身体意識や自己認識を整理していきます。

そして、日常レベルでの「心・技・体の一致」を目指します。

 

当日は身体を締め付けない楽な服装でいらしてください。

★★★★★★★

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