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単発講座
アレクサンダー・テクニック
講師：木野村 朱美（きのむら あけみ）
株式会社 Aru Quaｌity Pro 代表取締役
1999年より指導者
2010年身体認識アドバイザー資格認定コース「AT解剖学」開講
2011年アドバイザー・テクニック教師養成コース開講
2013年よりAlexander Technique International年次総会に参加
2014年よりニューヨーク州Meadowmount音楽学校夏合宿にて指導メンバーの１人
会費：13,500円（税込）
定員：40名
脳と意識のからくりを知ると、
生まれてからの経験によって根付いた癖が、
くっきり浮かび上がってきます。
過去の経験と未来の目標は、
左脳と右脳のように１つのシステムとして、
うまくコラボレーションする必要があります。
その為に訓練されなくてはならないのが、思考です。
アレクサンダー・テクニックができること
私達の体に染み込んでいる、癖や習慣、気付かない緊張や過度な力みなどは、
身体と認識のズレにより生じます。
ズレが減少し、身体と意識が一致して活動すると、様々な不具合を軽減し、
パフォーマンスを向上することができます。
アレクサンダー・テクニックでは、ズレを取り除くステップとして、
言葉で意志に働きかけ、軽く身体に触れてレッスンしていきます。
必要に応じて解剖学的知識を、実際の身体と照らし合せながら、
身体意識や自己認識を整理していきます。
そして、日常レベルでの「心・技・体の一致」を目指します。
当日は身体を締め付けない楽な服装でいらしてください。
★★★★★★★
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